Igen, kérlek jelentkezz be az általad választott foglalkozásra, legalább 2 órával az óra kezdete előtt. Lemondani legkésőbb kezdés előtt 1 órával tudod. A le nem mondott órák levonásra kerülnek a bérletből.

A jógateremben minden eszköz a rendelkezésedre áll, de ha a saját jógamatracodat, vagy eszközeidet szeretnéd használni, nyugodtan hozd magaddal.

A táncórákon kényelmes öltözéken, és innivalón kívül más egyébre nem lesz szükség.

A jógaterem 20 perccel az órák előtt már nyitva áll. Kérünk időben érkezz, hogy legyen időd elcsendesendni, és ráhangolódni az órára. 

Bármilyen egészségügyi problémád van, kérünk konzultálj orvosoddal, és óra előtt ezt jelezd az oktatónak, ha szükséges.

A legfontosabb kérdést tetted fel. :) Ha még sosem jógáztál, életed legjobb döntését hozod meg, ha kipróbálod! Senki sem születik jóginak, a gyakorlott sportolók (bármilyen területen is) szintén elkezdték valahol. A jógához sosem késő, és bármilyen állapotban vagy most (esetleg merevnek, idősnek, kövérnek, stb. érzed magad) nagyon hamar észre fogod venni a pozitív változásokat, és egyre jobban fogod érezni magad a bőrödben. Mindenki a saját szintjéről indul, és a saját tempójában halad. Szóval ezen ne izgulj!  Ha szorgos vagy, és kitartó, idővel fel sem merül benned, miért ne jöttél volna! :)

A női jóga órákon női létünk speciális adottságaihoz, és kihívásaihoz igazítjuk a gyakorlásainkat.  A rugalmasításon és erősítésen, testi és lelki egyensúly megszerzésén túl nagy hangsúlyt fektetünk a női hormonális működés harmonizálására (menopausa tüneteinek megelőzése, enyhítése, menstruációs problémák, esetleges hormonális kibillenések ellensúlyozására). 

Minden olyan esetben, amikor nem akarsz, vagy nem tudsz csoportos órákhoz alkalmazkodni, például az időbeosztásodból eredően. Egyéni órára reggelenként, vagy délelőtt is jöhetsz, vagy hétvégi időpontokban is.

Ha például kezdő vagy, és bármilyen okból, inkább egyedül jönnél. 

Illetve ha szeretnéd, hogy a gyakorlás teljes mértékben egyéni adottságaidhoz, saját tempódhoz alkalmazkodjon.